SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

co brac

Czy chodziło Ci o: "co brak"?

  • Zasatnawiam się nad tym waro brać BCAA dalej czy może odstawić. Mianowicie jadę na 3 tyg. na obóz wędrowny do Rumuni tępo będzie raczej ostre ale to nie to samo co mój zwykły trening-tkd itf i bieganie+ siłka . Może warto sobie kupić jakieś cuś innego?? Bo z mojejm diety +BCAA jestem bardzo zadowlona brzuszek się wyrzeźbił nareszcie i wogóle [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 4188 Data: 2009-07-31 23:16:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co wziaść ??

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] i waze niestety tylko 52 kg... Zabawe z silownia zaczalem juz rok temu, cwiczylem tylko 2 miesiace, teraz spowrotem zaczalem cwiczyc i trwa juz to ponad 2 miesiace. Chce nabrac troszke wagi, mialem diete, ale nie mam teraz zbyt wiele czasu(szkola) i nie zawsze bede w stanie o nia zadbac, wiec chce troszke wspomoc sie odzywkami... I tutaj rodzi [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 863 Data: 2009-10-23 21:51:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • bardzo żółty mocz

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    witam, nie dawno kupiłem sobie witaminy olimpu aby uzupełnić dietę. Biorę je co drugi dzień. W dzień kiedy wezmę te witaminy po śniadaniu mam bardzo intensywnie żółty mocz. Te witaminy mają duże dawki więc czy przy wadze 74kg, wzroscie 74cm, wieku 17lat mogę je brać? niepokoi mnie ten mocz, czy to dobrze czy źle że jest bardzo żółty?

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 4408 Data: 2013-02-12 20:56:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • bold odblok

    Temat
    Doping

    Witajcie ktos pomoze zamierzam brac Boldka z tym i nic nie bede zmienial podaje Testosteron fenylopropionian 50 mg / ml Undecylenian testosteronu, 200 mg / ml Boldenone undecylenian 200 mg / ml bicie raz w tyg 2,5ml wszystko razem jako mix co sadzicie? oraz wazna kwestia musze wiedziec co kupic na odblok ile taletek jakie ile hcg itp

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 623 Data: 2015-06-10 01:54:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • kiedy i jak HCG

    Temat
    Doping

    kumpel jest na cyklu deca 200mg e4d + prolo 250mg e4d zaczyna 4 tydzien, i tu jego pytanie w jakich dawkach co ile i przez jaki czas ma brac HCG zeby sie odpowiednio odblokowac

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 6202 Data: 2007-01-04 20:38:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Spalacze ja to ułozyc...

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] starczylo na 60 dni cyklu Mam TSE 120 capsow L-Karnityne 120 capsow (1 caps 600mg) Moje pytanie jest takie czy zaczac najpierw od karnityny i potem dopiero wejsc na TSE czy brac to razem ??? Jak polecacie Prosze zeby mi ktos cos zaproponowal dokladne dawkowanie i pory w jakich mam przyjmowac karnityne i TSE Ja myslalem zeby najpierw np. 30 dni [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1317 Data: 2007-01-07 10:34:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • SUPLEMENTACJA DLA ŚREDNIODYSTANSOWCA

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] OOM. Trenuje ok. 5 razy w tygodniu, w tym okresie jeden trening w tygodniu czesto ustepuje zawodom. Mam ponad miesiąc na zrobienie odpowiedniego czasu. Zastanawiam sie jakie brac suplementy. Odpowiadajcie konkretnie. Przeczytalem ten temat: http://www.sfd.pl/Suplementacj_dla_%C5%9Bredniodystansowca%2C_do_pana_Darka_Szuka%C5%82y-t310739.html i [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 1336 Data: 2009-05-07 17:50:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • BCAA+HBM+KRE-ALKALYN+?

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam! Mam taki problem :) Mianowicie zakupiłem już KRE-ALKALYN, BCAA i HBM jednak po maturze tzn. maj przygotowywuję jakiś większy cykl i zastanawiam się co do tego dorzucić, myślałem nad zakupem Horse Powera i Xpanda. Zależy mi na czystej masie mięśniowej, ponieważ trenuję boks i zbędne kilogramy są mi nie potrzebne, więc gainer'ki odpadają... [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1469 Data: 2009-02-05 11:16:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ilosc posilkow i wartosci odzywcze

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Witam, mam zamiar zabrac sie za diete, słyszalem ze nie musi byc to konkretna rozpiska ale mi 10 wzkazowek odzywiania ktore opanowalem :). Chodzi o to ze posilki 6 , a czy w soboty i niedziele moge sobie odpuscic? 2 pytanie, w dni bez treningu ta sama dieta ? pon-pt 1posilek wegle ile to nie wiem pomorzcie 2posilek tu nie wiem ile okolo bialka [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 854 Data: 2010-11-26 22:58:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • suplementy jako dodatek

    Temat
    Odżywki i suplementy

    witam, od razu przedstawię swoja sytuację: mam 17 lat, waga ~62 kg, wzrost nieco powyżej 180 cm, tak więc ektomorfik pełną gębą. Na siłownię chodzę od stycznia, w listopadzie też chodziłem, grudzień przerwa. Co do diety to wiem że powinienem dużo jeść, no ale tu jest problem bo ja będę mógł jeść gdzieś tak 3-4 posiłki dziennie. Tak więc czy [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1048 Data: 2009-01-13 22:50:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Nitrobolon II + ... ?

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam. Mam Nitrobolon II 1100 g. i planuje dokupić do niego cm3 lub mono jako uzupełnienie. Planuję brać 6 miarek dziennie (30 g. nitro) co jest równoznaczne z tym, że będzie wychodzić 5 g. kreatyny dziennie zawartej w Nitrobolonie. Cykl będzie trwał mniej więcej 36-37 dni. Tak więc pytanie - czy kupić tyle capsów mono/cm3 aby wychodziło 10 g. [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 1058 Data: 2011-01-24 19:41:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • KA + N2 czy cos innego ??

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Mam 200g kre-alkalynu olimpa , to troche zamało jak na cykl wiec postanowiłem to z czymś połączyć , myślałem nad 700g Nitrobolonu albo mono. To będzie 2 cykl , gdybym kupił nitro mogłbym zrobić przyzwoity cykl Dt: naczczo 3g ka , przed treningiem 10-15g nitro , po treningu 3g ka , DNT: naczczo 3g ka po południu 10-15g nitro Co myslicie o takim [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1623 Data: 2006-12-06 16:05:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam, za miesiąc kończę cykl kreatynowy. Po cyklu zrobię tydzień przerwy i planuje brać coś a dodatkowo. Zapowiada się naprawdę intensywny okres, zależy mi na zbudowaniu jak najlepszej masy miesniowej jak i zachowania mocnej intensywności treningu. To tyle gdyż chce uniknąć zbędnych odpowiedzi na pytanie w stylu : "dokup białko i przytrzymaj [...]

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 1359 Data: 2013-03-03 04:02:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam czy ktoś znający się na temacie PH mógłby rozpisać mi co po czym w jakich dawkach i kiedy brać zestaw jaki posiadam: M-sten brawn Atd brawn Bcaa extra I osłonki Flex Animal Olmp vita-min multiple Omega 3 6 9 trec Probiotyk ambio Esseliv duo To chyba wszystko coś dokupić czy to wystarczy cykl 4 tygodnie proszę bez farmazonów o diecie [...]

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 3453 Data: 2016-04-26 11:15:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • metka

    Temat
    Doping

    temat z d**y ale jednak Kumpel ( NIE ja ) kupil 100 tab. mety bodajze indyjskiej !! Od poniedzialku chce zaczac brac tylko ze on nie wie nawet co to osłonki i odblok !! I tu jest moje pytanie ! Jakie moga byc skutki uboczne brania mety bez oslonek i odbloku ?? Prosze o konkretne odpowiedzi Jeszcze raz powtarzam ze ta meta nie dla mnie !!

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 3121 Data: 2006-12-05 18:50:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] cztery napiszcie mi kiedy mam wziasc kolejna, czy wogule mi cos po tym przyjdzie, dotego oczywiscie trzymam odpowiednia diete. Czy po tych 5 ampułkach wystapia jakies skutki uboczne chodzi mi o takie co mogly by pogorszyc stan mego zdrowia. Czy moge dotego brac Pollen i Propolis oraz zen-szeń naprwde pomozcie mi Dąż do doskonałości Mistral

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 3509 Data: 2003-04-24 21:57:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • doping

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    jezeli chodzi o wiedze to wiem o co chodzi w tym sporcie mozesz byc spokojny tylko to jest mo0ja pierwdza przygoda z winstrolem i chcialbym wiedziec co i jak... bralem tescia mete i inne srednie specyfiki ale chcialbym sie dowiedzie c jak brac winstrol w tabletkach piramidaklniue jak metke czy inaczej .... dzieki z rade../.

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 565 Data: 2011-02-06 23:03:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 16 lat , rzeźba , trening

    Temat
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Witam ! Mam 16lat chce wyrobić klatę brzuch i biceps ( wiem wiem nie można tylko kilku mięśni ) To tak staż około miesiąc w domu , ławka , hantle , brzuszki , pompki itp wzrost 168/170cm waga 65kg wiek 16lat Wycisk leżąc : 60kg Przysiad : 95kg Przez około 3tygodnie brałem trec kreatynę , poproszę o jakąś dietę coś co można znaleźć w lodówce , w [...]

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 1945 Data: 2012-06-14 21:09:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • enathate?

    Temat
    Doping

    witam mam jedno pytanie na temat tescia enathate, mianowicie jedni mowia ze dobrry drudzy odradzaja teraz sam nie wiem jak wyglada mniej wiecej sprawa cenowo i jak trza to brac mam juz 10amp holenderki (deczka:)) do tego jakiegos tesci moze cos innego ale co meta?? co byscie doradzili?

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 1142 Data: 2008-01-27 13:34:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • enan +prop

    Temat
    Doping

    Siema jestem na propie solo juz 2 tydzien i chcialem wrzucic enan mam 30ml propa i 10ml enanu mysle zeby brać to tak 1-10 prop 100mg e2d 2-12 enan 250mg e5d I moze na koniec wino wrzucic co o tym myslicie zaraz dam ankiete cel masa miesniowa diete bede tak trzymal zeby mnie nie zalalo 1wiek 19 2wzrost 182 3waga 78kg 4wymiary -klatka 108 -biceps [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 1327 Data: 2013-08-23 11:33:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)